【2026年】USJで絶叫苦手でも安心！怖くないアトラクション5選｜初心者向け完全ガイド

※本記事はアフィリエイト広告（楽天トラベル等）を利用しています。
掲載しているホテル情報は実際の宿泊体験や公式情報をもとに紹介しています。

そんな人でも安心してください🕊️

USJには、

• 落ちない
• 急加速しない
• 子どもでも楽しめる

“怖くないアトラクション”がしっかりあります！

この記事では、
絶叫が苦手な人でも安心して楽しめるアトラクションだけを厳選して紹介します。

USJを快適に楽しむなら「ホテル選び」が超重要です💡

特に絶叫が苦手な方は、朝イチの空いてる時間を使うだけでストレスが激減します。

前泊するだけで👇

• 混雑前に人気アトラクションに乗れる
• 待ち時間がほぼなし
• ゆったり回れる

楽天トラベルで空室をチェックする👇

【2026年最新版】絶叫苦手な方向けのUSJおすすめアトラクション５選

・	アトラクション名	恐怖度	混雑具合	平均待ち時間
①	ミニオン・ハチャメチャ・アイス			30〜60分
②	ミニオン・ハチャメチャ・ミッション			1〜2時間
③	ジョーズ			1〜2時間
④	フライト・オブ・ザ・ヒップグリフ			1〜2時間
⑤	ヨッシー・アドベンチャー			2〜3時間

ミニオン・ハチャメチャ・アイス｜ハチャメチャな氷上レース

怖さレベル
酔いやすさ
おすすめ度
店員	4名（2名×2列)
所要時間	約1分30秒

このアトラクションは、車に乗って、不規則な動きでぐるぐる回るアトラクションです。

恐怖感は全くなく、子供向けのアトラクションです。

遊園地にあるコーヒーカップのアトラクションをさらに不規則にしたイメージです。

ミニオン・ハチャメチャ・ミッション｜撃って、壊して、世界一大悪党を目指せ！

怖さレベル
酔いやすさ
おすすめ度
所要時間	約7分

2025年7月11日にオープンしたばかりの新アトラクション。

悪党が集結する『大悪党大会』で、大暴れするアトラクションです。

『イーリミネーターX』という武器を持って、ターゲットを狙うシューティングゲームになってます。

得点もつくので、仲間と盛り上がること間違いありません！

公式HPに、説明動画があるので、行く前に見るようにしましょう。

ジョーズ｜古くからあるUSJ定番アトラクション

怖さレベル
酔いやすさ
おすすめ度
店員	48名（6名×8列)
所要時間	約7分

こちらは、ボートに乗って映画『ジョーズ』の世界観を味わえるアトラクションです。

間近でサメと戦ったり、逃げたりするので迫力満点です◎

急にサメが出てくるので、人によってはビックリするかもしれません。

注意点として、待機列の半分は外なので、位置によって直射日光が当たります。

フライト・オブ・ザ・ヒッポグリフ｜魔法界の生き物と空を翔けよう

怖さレベル
酔いやすさ
おすすめ度
店員	16名
所要時間	約2分

映画にも登場するヒッポグリフに乗って、空を駆け抜けるライドです。

ジェットコースターですが、急な落下もなく、比較的に緩やかなコースなので絶叫が苦手な方でも乗れます。

混雑してるアトラクションですが、タイミングによっては空いてる時間もあるのでアプリで待ち時間を確認するようにしましょう。

ヨッシーアドベンチャー｜ヨッシーに乗って冒険の旅へ！

怖さレベル
酔いやすさ
おすすめ度
店員	2名（2名×1列)
所要時間	約5分

※スーパーニンテンドーワールドの入場確約券必須。

こちらはヨッシーに乗って、スーパーニンテンドーワールドを巡回するアトラクションです。

このアトラクションからしか見えない景色がたくさんあります✨

コースの途中にたまごが３つ潜んでるので、景色を楽しみながら探すようにしましょう🥚

常に混雑しているアトラクションで、待ち時間が2時間前後です。

※待ち時間が長くなる日はかなり疲れるので、前泊して朝イチで回るのがおすすめです👇

絶叫が苦手な人は避けたほうがいいアトラクション

ハリウッド・ザ・ドリームライド
ハリウッド・ザ・ドリームライド・バックドロップ
フライングダイナソー（USJ最恐）

USJの人気アトラクションはこちらの記事で紹介してます👇

初心者向け！おすすめの時間帯と攻略法

おすすめの時間帯

開園直後は人気順位の高いアトラクションからの乗るのがおすすめ！

自分の乗りたいアトラクションを一つ決めて、開園直後は直行しましょう💨

閉園1時間前になると、帰宅する人たちがいるので、閉園前も狙い目です。

開園直後や閉園前は、人気アトラクションを待ち時間なしで乗って、少しでも自由な時間を増やしましょう！

エクスプレス・パスの活用法

待ち時間を減らしたいならエクスプレスパスは必須レベルです

特に混雑日は、通常2時間待ち→ほぼ待ちなしになります。

• 並ぶのが苦手
• 体力に自信がない
• 効率よく回りたい

このどれかに当てはまるなら、検討する価値ありです👇

公式アプリで待ち時間を常にチェック！

アトラクションによって、待ち時間が短くなるタイミングがあるのでアプリで待ち時間は常にチェックしておきましょう！

公式アプリについて詳しく知りたい方はこちらから👇

USJを効率よく回るならホテル選びも重要

USJを1日で満喫するには、朝の動きがかなり重要です。

そのため、前泊 or 当日近くに泊まるのがかなり有利。

• 人気アトラクションに並ばず乗れる
• 開園直後の空いている時間を使える

特に遠方から行く方は、ホテル込みで考えるのがおすすめです。

USJ周辺ホテルはこちらから👇

USJ初心者の方はこちらもチェック

▶︎USJ完全ガイド（初心者向け）

▶︎USJ1日モデルコース

▶︎USJ持ち物リスト

▶︎エクスプレスパス解説

▶︎混雑予想カレンダー

USJは「朝の動き」で満足度が決まります。

絶叫が苦手な方ほど、空いてる時間に乗るのが超重要。

• 朝イチは待ち時間ほぼなし
• ストレスなく回れる
• 疲れにくい

そのため、前泊 or 近くに泊まるのが圧倒的におすすめです👇

まとめ｜初心者の方も安心のUSJ

絶叫が苦手でも、USJは十分楽しめます🕊️

むしろ「安心系アトラクション」を中心に回ることで、ストレスなく1日満喫できます！

最新情報をチェックしつつ、自分に合ったアトラクションを計画的に楽しんでくださいね！